Gesundheit

00. Impressum  00. Impressum

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01. Asiatische Medizin - Grundlagen  01. Asiatische Medizin - Grundlagen

• 01. Gesundheit

• 02. Asiatische Medizin

• 03. Herkunft des Yin Yang Symbol

• 04. Die Theorie von Yin und Yang

• 05. Energie

02. Die 5 Elemente  02. Die 5 Elemente

• 01. Einführung

• 02. Der Zyklus der Wandlungsphasen

• 03. Zuordnung

• 04. Die fünf Elemente

03. Leitbahnen (Meridiane)  03. Leitbahnen (Meridiane)

• 01. Leitbahnen

04. Akupunktur  04. Akupunktur

•

05. Inhoa - 8 Wunder der Chinesischen Massage  05. Inhoa - 8 Wunder der Chinesischen Massage

• 01. Chinesische Massage

• 02. Vorbereitung

• 03. Erstes Wunder: Die Trockenbäder

• 04. Zweites Wunder: Die Trommeln des Himmels

• 05. Drittes Wunder: Die Augenübung

• 06. Viertes Wunder: Die Zahnübung

• 07. Fünftes Wunder: Die Mundspülung

• 08. Sechstes Wunder: Die Nierenmassage

• 09. Siebtes Wunder: Die Bauchmassage

• 10. Achtes Wunder: Massage der sprudelnden Quelle

06. Shiatsu  06. Shiatsu

•

07. Meridian Dehnübungen  07. Meridian Dehnübungen

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08. Qi Gong / Tai Chi  08. Qi Gong / Tai Chi

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09. Selbstbehandlung  09. Selbstbehandlung

• 01. Heilpflanzen

• 011. Aloe Vera

• 012. Ginseng

• 013. Eukalyptus

• 014. Ingwer

10. Literatur / Quellen  10. Literatur / Quellen

• 01. Literatur / Quellen

• 02. Weiterführende Literatur

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03. Zuordnung

	H O L Z	F E U E R	E R D E	M E T A L L	W A S S E R
Tageszeit	Morgen	Mittag	Spätnachmittag	Abend	Nacht
Jahreszeit	Frühjahr	Sommer	Spätsommer	Herbst	Winter
Lebenszyklus	Geburt / Wachstum	Jugend / Blüte	Reife	Alter / Späte Reife	Tod / Untergang
Sinne	sehen	sprechen	schmecken	riechen	hören
Geschmack	sauer	bitter	süß	scharf	salzig
Organe	Leber	Herz	Milz / Bauchspeicheldrüse	Lunge	Blase
	(1 - 3 Uhr)	(11 - 13 Uhr)	(9 - 11 Uhr)	(3 - 5 Uhr)	(15 - 17 Uhr)
	Gallenblase	Dünndarm	Magen	Dickdarm	Nieren
	(23 - 1 Uhr)	(13 - 15 Uhr)	(7 - 9 Uhr)	(5 - 7 Uhr)	(17 - 19 Uhr)
		Dreifacher Erwärmer
		(19 - 21 Uhr)
		Kreislauf, Pericard
		(21 - 23 Uhr)
Körperstruktur	Sehen, Muskeln, Immunsystem	Blutgefäße, Hormonsystem	Bindegewebe, Verdauungssystem	Haut, Atmungs- und Ausscheidungs-organe	Knochen, Kreislauf, Lymphsystem
und -systeme
Was stärkt das	Ruhe, Tai Chi, Entspannung, Gelassenheit, positive Zukunftsvisionen	Lachen, emotionale Wärme und Zuneigung, Freude, Wandern oder Joggen, Tanzen	Singen, Harmonisches Zuhause, Geborgenheit, gutes Essen in richtigem Maße und in harmonischer Atmosphäre	viel Bewegung im Freien, Atemübungen, ausreichend Raum und Zeit haben	stille Freude, Aktivität und Ruhe in richtiger Dosierung, Meditation
Element?
Was schwächt das	zuviel Arbeit, zuviel Sex, zuviel Reisen, zuviel Essen, zuviel Ärger	zu wenig Bewegung, emotionale Kälte, Einsamkeit, übermäßige und andauernde geistige Konzentration	zuviel Reisen, Wohnortwechsel, Sorge um andere, zuviel Süßes, zuviel Kaltes, zuviel Rohkost	Zeitmangel, zuviel Enge, Kontaktlosigkeit, Trauer, schleimbildende Nahrungsmittel	Schlafmangel, unregelmäßiger Lebensstil, Ängste, Dauerstress, Lärm, Lichtberieselung, Ausschweifungen
Element?
Klima	Wind	Hitze	Feuchtigkeit	Trockenheit	Kälte
positive innere Einflüsse	Phantasie, Tatkraft, Geduld, Ruhe	Freude, Glück, Liebe	Offenheit, Ausgeglichenheit, Vertrauen, Mitgefühl, Sorge	Mut, Lebensmut, Verständnis, Begeisterung	Mut, Initiative
negative innere Einflüsse	Erregung, Ärger, Wut, Zorn	Hektik, Ungeduld, Arroganz	Grübeln, Sorgen	Trauer, Kummer, Depressionen	Angst, Furcht
Sinnesorgan (Öffner)	Augen	Zunge	Mund	Nase	Ohren
Farbe	grün	rot	gelb	weiß	blauschwarz
Geschmack	sauer	bitter	süß	scharf	salzig
Grundwirkung der Lebensmittel	zieht zusammen, dichtet ab	trocknend, abführend, reinigend, kühlend	stärkend, harmonisierend, entspannend, verteilend	anhebend, Wind vertreibend, Kälte zerstreuend	aufweichend, absenkend, Hitze beseitigend
Soziale Tugend	Güte	Sittlichkeit	Aufrichtigkeit	Gerechtigkeit	Weisheit
Richtung	links	vorne	Mitte	rechts	hinten
Tiere	Hirsch	Affe	Bär	Kranich	Tiger
Finger	Daumen	Zeigefinger	Mittelfinger	Ringfinger	Kleinfinger
Energie	hebt das Qi	löst das Qi auf	schließt Qi ein	erdrückt das Qi	verkrampft das Qi
Auswirkungen	Bluthochdruck	Freudlosigkeit	Schwermut	Asthma	Rückenschmerzen

Erstellungsdatum : 20/05/2005 @ 18:36
Letzte Änderung am : 20/05/2005 @ 18:59
Kategorie : 02. Die 5 Elemente
Seite gelesen 9331 Male